RIZAPWOMANを選ぶ理由・メリット・デメリットを解説

スタッフが全員女性なので、とても安心です。

化粧が崩れても、女性同士ならそれほど恥ずかしくありませんし、すっぴんでも問題ないかもしれません。

トレーニング指導以外の話題でも、女性同士の方が共通点が多く、話やすいかもしれません。

女性同士だからこそわかるダイエットの悩みや相談もしやすいのは、とても安心できるのではないでしょうか？

エステサロンのような美容マシンが充実しており、トレーニングと併せて行うことで、相乗効果が期待できます。

「痩せると皮膚のたるみが出そうで心配」

「痩身エステの方がいいかな？」

という方でも、満足できる美容マシンがあります。

【吸引＋EMS】【ラジオ波】【キャビテーション】で、お腹、二の腕、脚など気になる部分の脂肪に働きかけていきます。

【コラーゲンマシン】もあり、発汗作用と可視光線で肌に嬉しいハリと潤いを与えることができます。

ライザップには、トレーニングのイメージが強いかもしれませんが、ダイエットやボディメイクにおいて、食事管理がとても重要です。

１日３食、２ヶ月で全180食分の食事を専属トレーナーが指導。正しい知識・食習慣が身につきます。

摂取カロリー＜消費カロリー

この方程式が成立していれば、体重は減っていきます。

「甘いものが食べたい時にどうやって我慢すればよいのか？」

「むくみがとれない時はどんなものを食べればよいのか？」

多くの女性が抱える悩みにも、寄り添ってくれるのが、大きなメリットです。

RIZAPは食べる物の栄養バランスやカロリーを計算し食事を管理してくれます。成功例は数しれないライザップが、食欲に単純に立ち向かうのではなく、コントロールしながら、痩せる方法を教えてくれます。

そんなイメージを持っている方もいるかもしれません。

トレーニングが楽とは言いませんが、トレーナーは正しいフォームで最短で効果を上げるための手助けをしてくれる存在です。

トレーニングメニューを考えたり、正しいフォームを教えてくれたり、一人では動かせなくなった時に、補助をしてくれます。

しんどいトレーニングを一人で、もくもくと何ヶ月も続けるのは、大変です。しかも食事を減らして”腹ペコの状態で！”です。

正しいフォームを教わることで、怪我しにくく、同じ回数のトレーニングをしていても効果を上げることができます。

例えば、水泳はどの泳ぎ方でも、フォームがきれいな人が、あまり疲れないのに、とても早く泳げるように、トレーニングでも正しいフォームが一番効果が高く、効率がよいのです。

RIZAPのトレーナーは採用された後に、192時間に及ぶ研修を受けています。なんと！1日8時間研修したとして、24日分の時間です。

研修の内容は、ダイエット、運動、栄養学、解剖学、生理学、心理学に至るまで深い知識を習得している専門家です。

RIZAPのトレーナーに求められる人物像は以下の3つです

トレーナーと気が合わなかったらどうしようと不安な方は、一度無料体験してみることをおすすめします。

無料体験では、今の身体の測定、あなた専用のダイエットの設計、トレーニング体験ができます。

RIZAP WOMANについて詳しく教えてもらえますので、興味がある方は一度行ってみることをおすすめします。

一般的なジムでは人目が気になってしまう方でも、RIZAP WOMANは完全個室、完全予約制ですので、極力他の人に合うことが少ないのも安心して通えるポイントです。

特にトレーニング中を誰かに見られることはありませんので、集中して取り組めます。

約18万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のとレージング法で無理なく取り組めます。

「脂肪は減らす、筋肉はへらさない。」とレージング法で、しなやかで美しく無駄のない体型を目指していきます。

お客様が挫折しないように、年齢・体力・目標に合わせてカスタマイズしてくれるので、安心してトライしてみましょう！